Autogenes Training (AT) - Entspannung und innere Ruhe

AT ist eine fundierte und vielfach erprobte Methode, körperliche Entspannung und Ruhe zu finden. Durch AT können Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort sich selbst zur Ruhe rufen. AT hilft bei psychosomatischen Beschwerden - ebenso bei Schlaflosigkeit, Tinnitus, Migräne sowie Angst- und Unruhezuständen.
AT dient auch zur Stressbewältigung. Sie lernen darüber hinaus durch (positive) Vorsatzbildungen einen günstigen Dialog mit sich selbst.
Bitte mitbringen: 2 Decken, Kissen, leichte Kleidung

Kursbeginn:Donnerstag, 07. Dezember 2017
Kursende:01. Februar 2018
Uhrzeit:von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursdauer:6 Termine
Kursleiter:Paula Reiß-Umlauf
Kurs Nr.:4141
Kursort:Prien, Am Sportplatz 2Anfahrt
Raum:
Sportpark
Gebühr
40,00 €
Kursbelegung:
 
 
 
Lust auf Kultur! Wir bringen Sie hin!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:

Mo, Di, Mi, Do 09.00 – 13.00 Uhr
Mo., Do. 14.00 – 17.00 Uhr
Fr 09.00 – 12.00 Uhr

Am Dienstag und Mittwoch Nachmittag ist das Büro für den Publikumsverkehr geschlossen.
Volkshochschule
Chiemsee e.V.

Wissen und mehr