Autogenes Training (AT) - Entspannung und innere Ruhe

AT ist eine fundierte und vielfach erprobte Methode, körperliche Entspannung und Ruhe zu finden. Durch AT können Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort sich selbst zur Ruhe rufen. AT hilft bei psychosomatischen Beschwerden - ebenso bei Schlaflosigkeit, Tinnitus, Migräne sowie Angst- und Unruhezuständen.
AT dient auch zur Stressbewältigung. Sie lernen darüber hinaus durch (positive) Vorsatzbildungen einen günstigen Dialog mit sich selbst.
Bitte mitbringen: 2 Decken, Kissen, leichte Kleidung

Kursbeginn:Donnerstag, 03. Mai 2018
Kursende:28. Juni 2018
Uhrzeit:von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Kursdauer:6 Termine
Kursleiter:Paula Reiß-Umlauf
Kurs Nr.:4141
Kursort:
(Balance- und Trainingsraum, Geigelsteinstr. 16, Prien)
Raum:
Gebühr
49,00 €
Kursbelegung:
 
 
 
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