Yoga in Frasdorf

Die Wirbelsäule ist einerseits biegsam und flexibel, andererseits hält sie durch ihre Stabilität den Körper aufrecht. Mit Yoga-Übungen unterstützen wir die Eigendynamik der Wirbelsäule. Die Körperübungen des Yoga sind nicht allein körperliches Training, sondern sind immer begleitet von Bewusstseinsprozessen (Lenkung der Aufmerksamkeit, Wahrnehmungsschulung, Konzentrationsentwicklung), sodass ein Zusammenspiel von körperlicher Aktivität und Bewusstseinsaktivität entsteht.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Socken, kleine Decke

Kursbeginn:Mittwoch, 17. Januar 2018
Kursende:21. Februar 2018
Uhrzeit:von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Kursdauer:4 Termine
Kursleiter:Sandra Schieder
Kurs Nr.:4133A
Kursort:Frasdorf, Schulstraße 3Anfahrt
Raum:
Turnhalle der Grundschule Frasdorf, Schulstr. 3
Gebühr
30,00 €
Kursbelegung:
 

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