Autogenes Training (AT) - Entspannung und innere Ruhe

AT ist eine fundierte und vielfach erprobte Methode, körperliche Entspannung und Ruhe zu finden. Durch AT können Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort sich selbst zur Ruhe rufen. AT hilft bei psychosomatischen Beschwerden - ebenso bei Schlaflosigkeit, Tinnitus, Migräne sowie Angst- und Unruhezuständen.
AT dient auch zur Stressbewältigung. Sie lernen darüber hinaus durch (positive) Vorsatzbildungen einen günstigen Dialog mit sich selbst.
Bitte mitbringen: 2 Decken, kleines Kissen, leichte Kleidung

Kursbeginn:Donnerstag, 19. Januar 2017
Kursende:23. Februar 2017
Uhrzeit:von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursdauer:6 Termine
Kursleiter:Paula Reiß-Umlauf
Kurs Nr.:4140
Kursort:Prien, Am Sportplatz 2Anfahrt
Raum:
Sportpark
Gebühr
40,00 €
Kursbelegung:
 
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KursBeginnKursnr.
Autogenes Training (AT) - Entspannung und innere Ruhe
Do 01.06.174141
 
 
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