Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden:
Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende und sehr angenehme Methode, einen tiefen körperlichen, geistigen und seelischen Entspannungszustand zu erreichen. Stressreaktionen wie Schlafstörungen, Unruhe und Nervosität, Spannungskopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten usw. können positiv beeinflusst werden.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Kursbeginn:Mittwoch, 07. März 2018
Kursende:06. Juni 2018
Uhrzeit:von 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
Kursdauer:10 Termine
Kursleiter:Anita von Kiedrowski
Kurs Nr.:4108
Kursort:Prien, Am Sportplatz 2Anfahrt
Raum:
Sportpark
Gebühr
54,00 €
Kursbelegung:
 

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KursBeginnKursnr.
Bewegung muss nicht immer anstrengend sein
Di 10.04.184109
 
 
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